就是放下、不要惦记别想这事的意思。比如说:今天你和同事因为工作思路有分歧，发生了争执，在单位闹得很不愉快，也给部门造成了不好的影响。
事情发生后你很忐忑不安也很纠结，虽然事情解决了，但你心里一直放不下，左思右思这事的前因后果，没心情干其它的事。
这就是你没有对此事释怀放下的表现。
事情过去了就是过去式了，总放在心中会很累的，有时放下了才能轻装简行，释怀吧！
释怀就是释放胸怀。常指抒发情怀或者是放下牵挂。
两种意思：一是某事物让人忘记所有情绪，只有尽情地享受当下的美好。比如释怀于山水间。
二是放下心中的牵挂或不愉快的事。比如这件事该释怀了。往往是不容易放下的情感或发生的不愉快的事。
释怀吧就是放下，选择性遗忘某些事或相关的人。通常这些事和某些人，会困扰和影响当事人的日常生活和工作。
有些人比较恋旧，或者比较内向，朋友不怎么多。遇到现实生活中的困难挫折，就会不经意的想念过往而越发消沉。此时释怀就是明智之举。
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